SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaczyna mnie

  • Cykl masowy + aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    siemka mam pytanie raczej chciałbym sie poradzic specjalistów a takich nieznam z podwórka wiec w przeszłosci jadłem duże ilosci mleka w proszku i okazało sie ze mam uczulenie na białko wysypało mnie całego w trądziku do dziś mam blizny i tu sie zaczyna moje pytanie co radzicie bym wzioł na mase ale nic zriazanego z białkiem pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2008-10-09 10:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska Meta - Fake czy org?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] W tej cenie masz naprawde sporo innej mety w dawce 5mg, lub ~2 razy drozej 10mg. Wiem, ze w niektorych regionach to jedyna meta lub inna jest droga, ale jak sie nie ma kasy na cykl to nie ma sensu go zaczynac. Oma plus ruska meta, czyli cykl za "poltorej stowy" to imo bezsens, chcociaz wiekszosc niestety od tego zaczyna, bo tanie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2010-02-24 10:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!! Waga stoi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Akurat, jo-jo się nie boje bo jestem w stanie tak żyć do końca życia. A zastanawiam się czy u mnie nie zaczyna się właśnie anoreksja, bo najchętniej bym nic nie jadł, a jak mam coś zjeść to jestem cały chory.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2009-11-24 14:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisałeś się, dzięki. Ale słuchaj teraz. Wziąłem dzisiaj rano wg. zaleceń bo dopiero zaczyna 3 tabletki tussipectu (45mg) pół aspiryny (250mg) i kawę z 4 łyżek (rozpuszczalną). Nie jadłem przy tym nic rano, nie piłem mleka, poszedłem do szkoły próbując tylko tą mieszankę ze szklanką wody . I co? jak myślisz, co sięstało? Odpowiedź brzmi NIC. Nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2001-11-21 12:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ukierunkowanie bjj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tłumaczy , że w sparingach dźwignie na nogi mogą zakładać tylko doświadczeni zawodnicy. Ponieważ nogi są słabo unerwione i czasami jest tak , że najpierw strzeli a później zaczyna się ból. Doświadczony zawodnik wie kiedy odpuścić , nie musi czekać na odklepanie. 2.Strata pozycji - często żeby iść do dźwigni na nogę musimy poświęcić pozycje. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2012-01-24 11:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznie długo musisz czekać na tą rehabilitacje... :/ Im wcześniej zaczyna się rehabilitacje tym mniejsze spustoszenie wywoła uraz na mięśniach. Poza tym jeśli konieczna będzie jednak rekonstrukcja ACL to mięśnie trzeba wzmocnić maksymalnie już przed operacją tak by później jak najszybciej wrócić do formy. Jeśli się w czymś mylę to proszę mnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2013-04-07 19:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak planuje zrobić, zacząłem bic w ten poniedziałek więc myślę że zrobię badania w następny piątek, ogólnie albo sobie wkrecam albo wydaje mi się ze zaczyna się coś dziać bo od wczoraj bardzo wzrósł mi apetyt, nie wiem czy to od propa gdyż na innych testach zazwyczaj mnie suszylo a apetytu większego nie odczuwałem i tak jakby samopoczucie na +

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 6818 Data: 2019-03-29 13:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mnie cos zaczyna brac to zarzucam ferweks w ciagu dnia i na noc + aspiryne, ugrzej sobie mleko dodaj miodui w wypij powinno pomoc w 2-3 dni jak nei to lekarz

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2009-11-04 18:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb ... liczyć kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w organizmie obniża się poziom insuliny (hormonu, który jest potrzebny do przyswajania cukrów i ogólnie sprzyja lepszemu wchłanianiu wszystkich składników pokarmowych) . Dochodzi wówczas do stanu tzw. KETOZY, kiedy to organizm, zamiast z cukrów zaczyna pozyskiwać energię z tłuszczy. " Zmieniony przez - hubert0105 w dniu 2014-02-23 18:37:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2014-02-23 18:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • formularz- to nie zabawka!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeden gosc znawca w dziale co sie pyta o takie rzeczy ze glowa mala- chyba jest w dziale odrzywianie. ktos sie go nawet pytal jak to mozliwe bo jego pytania sa na poziomie goscia co dopiero zaczyna sie brac za pakowanie- ale nigdy w zyciu nic o tym nie slyszal i nie czytal- nie wie nic!!!!!!!! zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2003-10-27 16:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pronlem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z jednym nie jestem zgodny co do genetyki...najlepiej mi idzie z miesniami plecow... one sa u mnie najwieksze, potem sa tricepsy ktore ostatnio mi dosyc wyrosly...ale biceps zaczyna cos ciezko isc, szczegolnie glowa krotka...z jednej strony mam kolke na bicepsie a jesli chodzi o druga to biceps gdzies ginie pomiedzy naramiennym a tricepsem =/ ale [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2008-08-21 22:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pronlem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z jednym nie jestem zgodny co do genetyki...najlepiej mi idzie z miesniami plecow... one sa u mnie najwieksze, potem sa tricepsy ktore ostatnio mi dosyc wyrosly...ale biceps zaczyna cos ciezko isc - to są właśnie uwarunkowania genetyczne, jedna partia się rozwija inna nie ... nie ma ludzi doskonałych każdy ma jakieś bolączki. szczegolnie glowa [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2008-08-21 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] min. pol roku beda juz mogli wziasc suple - z reguly kreatynke. a na kox wg mnie jesli juz sie zdecyduja to njalepiej po nie mniej niz 2 latach cwiczen. ale wiesz- to kiedy zaczyna sie brac to jest wybor tego co sie na to decyduje. mozna i zacac od poczatku, ale na dobre im to nie wyjdzie. pozdrawiam Jesli moja wypowiedz Ci pomogla, to kliknij w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2003-03-28 07:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy komuś udało się schudnąc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no mnie sie zaczyna udawac :) ale opisze jak skoncze!! 3majcie sie anne16

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3736 Data: 2003-09-06 20:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestandardowa dieta dla studenta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mleko nie bardzo podchodzi. Jak już to w postaci serów (ale też w niewielkich ilościach). Filet z indyka jest pieczony w piekarniku w rękawie foliowym.Kasza/ ziemniaki jest gotowana w wodzie. Kurczak (niezależnie do jakiej potrawy) jest podsmażany na niewielkiej ilości oliwy. Jeśli jest z sosem słodko kwasnym to sos jest wrzucany na patelnie do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2011-11-15 20:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocenicie moje biedne foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    a wiec zaczne tak :) a) daje ci 1 soga hyhy i pamietaj o tym :))kto ci go dal b) waska talia - az mnie zazdrosc bierze :))) c) gora zaczyna wygladac dobrze :) ogolnie bardzo pozytywnie uzupelnij profil! -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7545 Data: 2003-11-22 23:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec extreme men's....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma wogóle napisane jak długo to stosować i co najważniejsze kiedy... co firma to inny wymysł... bez sensu to trochę... może wreszcie jakiś fachowiec określi ten istotny szczegół... bo biore teraz sporo różnych tribulusów i tym podobnych wynalazków i troche mnie to zaczyna śmieszyć... ten przed posiłkiem ten po... a to przecież to samo zioło...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2004-10-18 21:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano na dotarciu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się nie przejmować jak nie boli, a jak zaboli, to do lekarza. Postanowiłem ćwiczyć i na złe mi to nie wyszło jak na razie. Zauważyłem tez pewną zależność- jak ćwiczę cały czas, to kolana mnie w ogóle nie bolą, a jak przestane ćwiczyć dłuższy czas (miesiąc lub dłużej), to coś zaczyna lekko boleć. Dlatego ćwiczę już bez przerw i nic nie boli ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2013-02-11 20:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki Seby

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wysoki i trudniej bedzie Ci zlapac mase. Ale jak juz sie rozbudujesz to bedziesz budzil respect. Bo niskiemu to wszystko szybko idzie, ale pozniej jak juz niezle przypakuje zaczyna przypominac kulke. Wygladasz calkiem podobnie do mnie zanim sam zaczynalem przygode z silownia. Mysle, ze za rok dobrych i przemyslanych treningow, polaczonych z [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2003-10-12 15:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat czy warto?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] A do tematu to zdecydowanie nie jest za pozno. U mnie na sekcji (Muay thai nawiasem mowiac w Krakowie, gdzie mieszkasz o ile dobrze w profilu widze ) calkiem duzo ludzi zaczyna w wieku 19-23lata i sukcesy maja. Np. po ok. roku wygranie w turnieju pierwszych walk, po 1,5 roku treningu zdobycie Pucharu Polskiego Prezesa Muay Thai, po jakis 6, [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2005-05-04 23:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)